おひさまぐみ/フィットネス

10：30　おひさまぐみでは、スタジオでヨガを行っています。
ヨガのポーズをとることで、体幹を鍛え柔軟性を高めていきます。
みんなインストラクターの先生のポーズをまねして、とても集中して行うことができました。
難しいポーズにも挑戦して、気持ちの良い汗をかいたおひさまぐみさんでした。
11：30　この後は、みんなのお楽しみ♪美味しい給食の時間です。

次回は、遊具や道具を使って行うフィットネスを紹介します♪

---

---

---