おひさまぐみ/フィットネス
おひさまぐみのフィットネスの様子です(^o^)
まずはじめに準備運動！！
「い～ち！に～い！さ～ん！」と数を数え
ながらインストラクターの先生を見本にして
ストレッチをしていったり、音楽が流れている
間は走って、音楽が止まったら輪の中に入る
というゲーム感覚で少しずつ身体を温めます！
この日のメインは鉄棒(^_^)
今回はぶら下がるだけでなく、先生の手を
めがけてキックしたり、“ぶたの丸焼き”の
ポーズをすることに挑戦しました☆
ボールやトランポリン、縄跳びなどをする
こともありますよ(^^)♪
