健康づくり教室をしました！

健康づくり教室で姿勢改善のアプローチ方法を
教えてもらいながら“ピラティス”をしました！
普段は伸ばすことのない部分をストレッチして
とても気持ち良かったです♫
リフレッシュできました(^o^)