2023年11月16日(木) スタッフブログ ナツミ先生とダンス♬(フィットネス) 今日はナツミ先生とフィットネスプログラムを行う日!!準備運動のストレッチングは指導員の先生も一緒に行いました。トンネルくぐり、ジャンプなどで体をほぐしてから、しっかりダンスにチャレンジしました。!! 開脚してしっかりストレッチング ウォーミングアップとしていろいろな運動もがんばりました ジャンプもバッチリ さあダンス!! がんばってます 先生が協力してくれました