こどもスポーツ園SCF - スタッフブログ

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なつみ先生とフィットネス(ボール投げ)

今日はフィットネスでボールを投げる練習をしました。少し大きめのミニジムボールでキャッチボールをした後は、壁に貼った両面テープにビニールボールを投げてくっつけます。上手にコントロールすることに加えて、適度な強さで投げないとなかなかくっつかない難しい課題です。投げたボールの位置のずれを、視覚情報として取り入れ、腕の動きや強さなどを微妙に修正する協応動作のトレーニングです。


キャッチボールはボールを捕ることも大事



さあ壁にボールをくっつけるよ~なかなか難しいなあ


少しずつ、くっついてきたかな?


最後はたくさんできました


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