ミポ先生と楽しく体操!!
今日はミポ先生と体操の日。今日は、とび箱を中心に練習しました。ジャンプや、腕でしっかり体を支える感覚をつかむためのマット運動の後に、いよいよとび箱の練習です。しっかり頑張りました。
とび箱でしっかりジャンプするためのウォーミングアップ
ミポ先生のお手本をよく見て、足をしっかり広げますが･･･
マット運動もして体をほぐします
後転は背中の筋肉を伸ばす効果もあります
さあ、とび箱にチャレンジ
手のひらをついて、しっかり腕で支えることが基本です
がんばれ～！
