姿勢測定と改善プログラム

本日は地域の高齢者の方を中心にした運動サークルで、姿勢測定と改善プログラムを実施しました。
姿勢測定と筋肉測定を行うことで、定期的に行っている運動の目的や効果を再確認しました。次回はレポート結果の説明を行い、姿勢から健康を見直すことの重要性を伝えていきます！