YouTube動画「肩こり改善⑨」を公開しました！

たった1分でも効く！[1日1分フィットネス]肩こり解消！壁を使って胸の筋肉を伸ばし、肩のつまりをほぐしましょう！
公式YouTubeチャンネル　→　https://youtu.be/y3VzAMPkKn8