【日時】
◼️12月8日（日）
◼️12時〜17時（内、10分休憩2、3回）

【場所】
◼️SiNスタジオ（広島市安佐南区西原1丁目4-7第2宮本ビル1階こどもスポーツ園SCF内）

【講師】
◼️吉永 健太郎（ネバダ州立大学公認DKピラティス マスタートレーナー

【内容】
◼️『筋緊張と感覚機能』

：現代人の生活習慣として、運動不足（座位時間の延長）、睡眠不足、食生活の不良などにより、身体機能に多くの問題を抱えている方が多くなっています。

特に運動不足により体性感覚刺激が減少することで、脳が不活性となり、身体の筋緊張が高くなっている方が多く見られます。

またデジタルデバイス使用頻度の増加も、視覚機能や前庭機能の機能低下を招いており、様々な不調の原因となっています。

今回のワークショップでは、感覚機能に重点をおいて、感覚機能とは何かや、どのように評価し、アプローチしていくのかをお伝え致します。

ピラティスの画一的な動きにプラスして感覚刺激を入れる方法や、従来のピラティスエクササイズにはない動きを行っていきます。

【受講料】
◼️8,800円（税込）

【ご持参頂く物】
◼️動きやすい服装
◼️筆記用具
◼️必要に応じて飲み物

参加お申込み
０８２－５４８－８８１１
株式会社シン　担当田中