腰痛シリーズ！[1日1分フィットネス]YouTube動画⑫公開！

腹筋を使いながら腰を丸めて腰痛改善！椅子に座ったままで行えると好評！職場、自宅でも行える[1日1分フィットネス]を紹介します。＠sin-healthsupport
チャンネルはココから→https://youtu.be/MZrrGEDFEIw