2025年01月24日（金） スタッフブログ 今日は体操の日！ 今日はミポ先生とケイスケ先生の体操の日！マット運動は、肩倒立（肩と肘の３点で支える逆立ち）からはじめて、伸膝前転、倒立前転マットにチャレンジ！鉄棒では前回り（前回りおりとは違います）と逆あがりの練習に取り組みました！ 肩倒立！しっかりと膝を伸ばしてバランスをとります！ 膝を伸ばしたままの前転（伸膝前転）は柔軟性と腕で支える力が必要です。 倒立前転は、逆立ちを安定させてから、体をコンパクトにまとめて前転に移ります。 「前回り」は「前回りおり」とは違う、高度な技術です。スムーズな回転のために力を入れすぎてはいけません。
