サッカーは、ボールコントロールに必要なコーディネーション能力のトレーニングや体力の強化にも適しています。さらに、集団スポーツであることから、まわりの状況を確認し、仲間と連携してパスを出すなど、空間把握、状況判断などの力も育まれるすばらしいスポーツです。室内とはいえ、ミニゲーム(少人数での試合形式)は白熱しましたよ。サッカーの後はマット運動を行い、前転、後転からスタートして、側転の練習までチャレンジしました。マット運動をはじめとした器械体操は、筋力、平衡感覚、柔軟性などバランスの取れた体力作りにはかかせません!側転も上手にできるようになってきましたね。