とび箱とミニハードルにチャレンジしました!!!
フジイ先生との体操プログラム！今日はとび箱とミニハードルを行いました。とび箱は踏みきり板を強く蹴ってジャンプするだけでなく、とび箱のヘッド（上部のクッションのことで布が張ってあるところ）を両手でしっかり支えることで、高く、遠くに跳ぶ力が生まれます。さらに体幹をしっかり使うことで空中姿勢も安定します。
ミニハードルは体力の要素のうち、瞬発力や敏捷性のトレーニングに最適！みんな見事なジャンプやハードリングですね!!!
踏みきり板を蹴ってから両手で支える練習です
しっかり両手で支えてますね
できるかな？
両手を挙げてハードリング
軽やかなジャンプです
上手にハードルをこえてます
