こどもスポーツ園SCF - スタッフブログ

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サッカーの練習をしました!!(ビジョントレーニング)

例えば、フリーキックのように止まったボールを蹴ってシュート練習をする際には、自分の蹴ったボールが跳ぶ方向や速さ(いわゆる結果の情報)を見てから、どのくらいの力で、どのくらいの角度で蹴れば良いかを修正していきます。このメカニズムはフィードバックと呼ばれ、自分の体の動きを制御する能力です。実際のプレイ中には相手の動きやパスを受けたボールの強さや回転数なども結果に影響してくるため、さらに複雑な情報処理が必要となります。そのためには、広い視野で状況を把握し、予測も加えながら情報をより多く集めるためのトレーニング(ビジョントレーニング)が不可欠です。


慎重にドリブル


強さや方向を確認しながらシュート


ドリブル練習では、ボールとコーンを立てたコースの両方を見ています


先生にも負けていませんよ


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