こどもスポーツ園SCF - スタッフブログ

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体操はバランスよく体を鍛えてくれます!

パリオリンピックがスタートしましたね。子どもたちにとって、いろいろなスポーツを見て、楽しんで、好きになる絶好の機会です(時差があるので録画で楽しんでもらいましょう)。多くのスポーツがある中で、左右対称に体を使うことができるスポーツは、実はさほど多くないのです。水泳や体操はその代表!!幼少期にはおすすめです。これからも体操でバランスよく体を鍛えていきましょう。


柔軟運動は体操の基本です。


先生に手伝ってもらって、しっかり内ももの筋肉を伸ばします。


すばらしい柔軟性!


前転からの立ち上がり(フィニッシュですね)の練習!いい姿勢です


開脚前転!


倒立からの前転の練習


鉄棒での腕支持(ツバメのポーズ)は大切です


先生の補助で姿勢を確認します。


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