DKピラティスワークショップ終了
ピラティス「筋緊張」～感覚機能を用いたアプローチ～をテーマにワークショップ終了しました！
感覚機能はすべてのフィットネス、スポーツに必要なことで、活性化させることでパフォーマンスが向上してきます。
もっと言えば生きていくために重要な機能です。
多様な感覚刺激をインプットし、筋肉の過緊張を失くして効率的な動作が行える方法をたくさん学びました。
吉永先生ありがとうございました！
SiN - ブログ
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ピラティス「筋緊張」～感覚機能を用いたアプローチ～をテーマにワークショップ終了しました！
感覚機能はすべてのフィットネス、スポーツに必要なことで、活性化させることでパフォーマンスが向上してきます。
もっと言えば生きていくために重要な機能です。
多様な感覚刺激をインプットし、筋肉の過緊張を失くして効率的な動作が行える方法をたくさん学びました。
吉永先生ありがとうございました！
