ピラティスWS終了！

先日開催されたピラティスワークショップでは「現代人の姿勢の捉え方」を学びました。現代人の生活習慣の特徴、姿勢の特徴、問題点を知り、実践アプローチ法まで深く学びました。吸収した知識と技術をしっかりアウトプットしていきたいです✨