2024年12月04日（水） お知らせ 「腰痛改善シリーズ」16回分をまとめて公開！ 腰がだるい、重い方がたった1分これをやるだけで腰痛を解消！ 腰痛改善シリーズ動画をまとめて視聴できます！16種類のフィットネスを紹介！ ↓ https://youtube.com/playlist?list=PLcLYF8C0_QTxh6jvI3ZSOsetU0CAIroSV&si=c4XgwOXaNdEjLKXF
