姿勢改善シリーズ！ロング動画公開！いすバージョン！

姿勢の改善で疲れやすい、体調の不良を解消！初心者にやさしい[1日1分フィットネス]を紹介！1種目1分のプログラムを椅子バージョン3種目！実践！解説！してます。
YouTube動画はコチラ⇒https://youtu.be/5y0TnE1f7l4