日本では、平成24年度から新学習指導要領によって、 中学校の体育の授業では男女ともにダンスを必ず学ぶことになりました。 ダンスは、「創作ダンス」、「フォークダンス」、「現代的なリズムのダンス」で構成され、 イメージをとらえた表現や踊りを通した交流を通して仲間とのコミュニケーションを 豊かにすることを重視する運動で、仲間とともに感じを込めて踊ったり、 イメージをとらえて自己を表現したりすることに楽しさや喜びを味わうことのできる運動として位置づけられました。

脳科学的にもダンスは効果があると言われています。 自分をコントロールするのに大切な自己制御力、 他人との関係を円滑に行うための社会コミュニケーション力など、 学校の授業で習うことができないけれど、 生きていくための大切な能力をダンスをすることで向上させることができるのです。 これらの脳機能は、思春期においてとても重要なもので、 近年増えている思春期のキレやすさ（衝動的攻撃性）や抑うつ症・うつ病などの改善にも 大きな効果があると見込まれています。

インストラクター

Natsumi (なつみ）

ダンスだけでなく、ヨガ、ピラティス指導者でもあることから、しなやかでダイナミックなマルチパフォーマー。わかりやすさと丁寧な指導が好評！