ミポ先生と体操！今日はけいすけ先生も来てくれました！
今日の体操クラスでは、柔軟性の向上を目標に、ストレッチングを行いました。器械体操はもちろんですが、様々なスポーツにおいて安定した動作を習得するために、柔軟性は欠かせない要素です。小学校中学年くらいから始まる身長が最も伸びる時期（PHA：ピークハイトエイジといいます）は、柔軟性が低下することが多いため、日ごろからストレッチングをして、しなやかな体を維持しましょうね！
股関節のストレッチング
先生に手伝ってもらって･･･
バランスをとりながら、肩立ちポーズ
見事なブリッジです
こちらもお見事！
