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悩まし〜い!目の疲れ!スッキリ!実践動画を公開！スキマ時間に自宅や職場で簡単にできる[1日1分フィットネス]を紹介！インストラクターと一緒にやってみましょう！＠sin-healthsupport YouTubeはココから → https:...
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目の疲労とりたい！スッキリ！改善方法教えます！＠sin-healthsupport[1日1分フィットネス]スキマ時間に自宅、職場でも簡単にできると好評！ 本篇YouTubeはココから → https://youtu.be/nM4CmeN1G9w
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猫背は嫌！疲れ取りたい！姿勢を綺麗に！改善方法を[1日1分フィットネス]で公開！スキマ時間に職場、自宅で出来る簡単な健康体操を紹介！ @sin-healthsupport 本篇YouTubeはココから → https://youtu.be/LdQlql...
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ゆがみ解消！疲労回復ストレッチ！スキマ時間に職場や自宅の狭いスペースでも出来ると好評！@sin-healthsupport [1日1分姿勢改善フィットネス]紹介します！ マットバージョン 開脚ひねりストレッチー腿裏と脇腹の...
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姿勢改善シリーズ！立位バージョンを3種をご紹介します！ 胸椎ねじりのストレッチーからだの回旋動作で姿勢改善を行いましょう。 （ポイント）リラックスして行う。 脇腹のストレッチー脇腹を伸ばして姿勢を整え...
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姿勢の改善で疲れやすい、体調の不良を解消！初心者にやさしい[1日1分フィットネス]を紹介！1種目1分のプログラムを椅子バージョン3種目！実践！解説！してます。 YouTube動画はコチラ⇒https://youtu.be/5y0TnE1f...
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新年明けましておめでとうございます。 旧年中はご厚情を賜り有難うございました。 今年も変わらぬお付き合いのほど何卒よろしくお願いいたします。
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ひざが痛む、気になる、負担を減らしたい！スキマ時間を使って簡単な[1日1分フィットネス]を実践して解決！プロのインストラクターが一緒に実践！今日からでも始めれます！ ひざ痛改善シリーズ12種まとめ動画 ↓ h...
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股関節から動かす「ひざ痛改善」3種プログラム！＠sin-healthsupportスキマ時間に自宅や職場で行える[1日1分フィットネス]実践公開！ YouTube動画はここ⇒ https://youtu.be/zG399ohqP-A
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ひざの負担軽減はこれ！足首を動かす運動がポイント！[1日1分フィットネス]実践動画公開！スキマ時間に自宅で出来る簡単エクササイズ紹介@sin-healthsupport YouTube動画⇒https://youtu.be/xeBOvxp0NKw
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必見！膝のまわりの筋肉を強化する方法！ひざ痛改善立位バージョン3種！公開＠sin-healthsupportスキマ時間に自宅、職場でできる[1日1分フィットネス] YouTube本編はココから→https://youtu.be/j5aA8mO8xtg
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腰がだるい、重い方がたった1分これをやるだけで腰痛を解消！ 腰痛改善シリーズ動画をまとめて視聴できます！16種類のフィットネスを紹介！ ↓ https://youtube.com/playlist?list=PLcLYF8C0_QTxh6jvI3ZSOsetU0CAI...
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